26 mar 2023
Álvaro Moleón, mejor psiquiatra de España 2021: «Se puede ser más feliz a los 70 que a los 25, sin duda»
La felicidad tiene su edad, necesita dormir seis o siete horas, hacer ejercicio (150 minutos por semana), consumir alimentos ricos en vitamina D y cuidar los afectos. «Hay tres elementos básicos para el bienestar en la tercera edad, es el trípode de la estimulación integral», señala este especialista en Psiquiatría Clínica y Forense
