Mila Méndez Otero
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Mila Méndez Otero

Periodista

Periodista

Últimos artículos publicados

21 may 2017
¿Por qué estas dietas no son un milagro?

«Reaprender a comer me cambió la vida»

Sol y calor son sinónimos de alegría y vitalidad, pero también esconden una cárcel cuyos barrotes parecen expandirse con el anuncio del verano: la tiranía de la delgadez. Afortunadamente, hay vida más allá de los 90-60-90 y los expertos en nutrición recuerdan que no hay por qué sufrir, simplemente, elegir bien lo que se ingiere.

Mila Méndez

04 may 2017

«EE.UU. no existiría sin España»

Aunque Donald Trump se empeñe en ningunear todo lo hispano, su país no alcanzaría la independencia sin la ayuda que le prestaron los españoles. Un finalista al Pulitzer de origen gallego revela este legado

Mila Méndez

30 abr 2017

Así funciona tu cuerpo cuando duermes

Cuando todo va bien asalta en plena noche y sin que se busque. Pero eso no significa que no haya que cuidarlo. Un sueño reparador, al igual que la dieta o la actividad física, es sinónimo de un estilo de vida saludable. Si te angustia no pegar ojo existen una serie de pautas y de especialistas que te pueden ayudar a dormir sin necesidad de aburrirse contando ovejas.

Mila Méndez